자외선보호1 자외선 피부 보호 방법, 피부를 지키는 방법 8가지 자외선으로부터 피부를 보호하는 것은 피부 건강을 유지하고 피부암 등의 위험을 줄이기 위해 중요합니다. 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법을 알려드릴게요! 자외선 피부 보호 방법 1. 자외선 차단제 사용 자외선 차단제(선크림)는 가장 중요한 자외선 보호 도구입니다. 넓은 스펙트럼의 자외선 A(UVA)와 자외선 B(UVB)로부터 피부를 보호해 줍니다. SPF(Sun Protection Factor)는 자외선 B에 대한 보호 지수를 나타내며, 높은 SPF 값을 가진 선크림을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 물에 젖거나 땀을 흘릴 때마다 선크림을 다시 발라야 합니다. 2. 옷으로 보호 긴 소매 옷, 모자, 선글라스 등을 착용하여 피부를 노출시키는 부분을 최소화하세요. 특히 자외선이 강할 때(보통 10시부터 4시까.. 2023. 8. 10. 이전 1 다음
