수박 7가지 효능 암예방 전립선 강화, 여름보약, 수분보충, 피부미용, 해열, 해독
수박은 여름철에 먹기에 최적의 과일이며, 여러가지 효능이 있습니다. 전립선 건강부터 숙취 해소, 항암 효과, 피부 미용, 피로 회복, 이뇨작용, 콜레스테롤 감소까지 다양한 면에서 우리의 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 수박 효능1. 여름 보약의 정수, 수분 보충에 탁월여름에 먹기에 적합한 이유여름에 수박을 먹는 것이 좋은 이유는 여러 가지가 있습니다. 먼저, 여름은 더운 계절로 체내 수분이 빨리 증발되기 쉽습니다. 따라서 수분 보충이 매우 중요합니다. 수박은 90% 이상이 물로 이루어져 있어 갈증 해소와 수분 보충에 매우 탁월합니다. 수분 보충과 체온 조절의 역할수박에는 체온을 낮춰주는 작용이 있습니다. 더위 속에서 몸을 식혀주는데 도움이 되는데요, 이는 수분 함유량이 높아서 그렇습니다. 수분을 충분히 ..
2024. 5. 9.
